400米跑道围起来的部分的面积大约是一公顷对吗
400米正方形跑道就是一公顷。400米正方形跑道，每边100米，围起来面积就是100米×100米就是一公顷。
如果是长方形跑道，比如长边120米，短边80米，面积就是9600平方米，不到一公顷。如果长边150米，短边50米，围起来就是7500平方米。可知，周长一定，图形越接近正方形，面积越大。
运动场的跑道一圈长400m
1、为啥标准跑道偏偏是400米？
这事儿得从历史说起！最早的田径场是英国人用赛马场改的，后来为了方便比赛统计，国际田联在20世纪统一标准，400米成了最科学的长度——既能让运动员发挥速度，又方便计算（比如跑4圈正好1600米≈1英里）。
2、外圈比内圈长？起跑线必须错开！
你仔细观察会发现，每条跑道的起跑位置不一样，尤其是弯道比赛，因为跑道宽1.22米，外圈周长更长，比如第8道一圈能到453米，所以400米赛跑时，外道选手起跑线会向前挪几十米，保证所有人实际跑的距离相同。
3、跑道颜色变变变，材质也升级！
以前的跑道用煤渣铺，晴天吃土、雨天踩泥。1968年墨西哥奥运会上，塑胶跑道首次亮相，弹性和防滑性直接拉满，现在跑道颜色还能区分功能——红色最常见，蓝色适合快速跑，学校操场多是绿色或橙色。
4、跑一圈400米，你能干啥？
短跑：专业运动员45秒内搞定（比如跑4×100米接力）。
健身：普通人慢跑一圈大约2-3分钟，消耗35大卡左右。
遛弯：傍晚散步绕5圈≈2公里，微信步数轻松破万！
5、冷知识：最内道反而没人爱？
比赛时第3、4道最抢手！因为内道弯急容易踩线犯规，外道离心力大难控制，中间两道既能观察对手，又方便控制节奏，下次看田径赛，记得盯紧黄金道次！
相关问题解答
根据你的需求，我结合网络资料整理了以下问答，用口语化第一人称回答，并配上序号：
1、“400米跑道围起来的面积真的是一公顷吗？”
我查了资料，发现差不多是对的！标准400米跑道围成的中央区域（包括足球场）面积大约是1公顷（100米×100米），不过具体要看跑道设计——比如内侧是6条跑道还是8条，足球场大小也会有影响，但粗略估算1公顷很接近啦！
2、“为什么说跑道一圈400米，但看起来没那么大？”
哈哈，我第一次跑也这么觉得！其实400米是指最内圈的长度（半径约36.5米），外圈会更长，而且跑道是椭圆形，直道短（一般84米）、弯道长，视觉上会显得“缩水”，但跑起来就知道有多累了！
3、“如果跑道围起来面积是一公顷，那足球场多大？”
我搜到标准足球场一般是105米×68米（约7140㎡），但400米跑道中间塞下的足球场会小一点，可能只有90米×60米左右（5400㎡），剩下的面积被跑道、缓冲区“吃掉”了，所以整体加起来差不多一公顷。
4、“自己学校跑道感觉不够400米，咋判断？”
教你个土方法：量一下直道长度！标准400米跑道直道一般是84.39米，弯道半径36.5米，如果你们跑道直道明显短很多（比如只有50米），那可能缩水了……或者干脆是200米/300米的小跑道！
需要调整风格或补充细节可以告诉我哦！ 😄
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